fisioterapia lola gonzález
Método Pilates
Es una de las actividades físicas Cuerpo-Mente. En las clases de Pilates se trabaja todo el cuerpo desde el centro (Core o Powerhouse) hacia las extremidades haciendo especial hincapié en la activación de la musculatura profunda. Acompañando siempre los ejercicios de rigurosa concentración y control de la respiración.
fisioterapia integral
¿Para quién es?
Prácticamente todo el mundo puede beneficiarse del método pilates pero especialmente lo harán aquellas personas que padezcan alguna lesión tal y como dolor lumbar o de espalda el general, aunque también servirá para aquellas personas que busquen una mejora en su calidad de vida.
lola gonzález fisioterapia
¿Qué nos diferencia?
Denominada de múltiples maneras, fisioterapia pelviperineal, fisioterapia obstétrica y uroginecológica, fisioterapia abdominolumbopelviperineal, la fisioterapia de Suelo Pélvico se refiere al área de la fisioterapia vinculada a la atención de los problemas de salud vinculados a la mujer englobando la prevención y rehabilitación de las distintas patologías que pueden afectar a esta esfera de la mujer durante las diferentes etapas de su vida.
pilates terapéutico
El Pilates terapéutico solo puede ser impartido por fisioterapeutas. Según la OMS, el fisioterapeuta es el especialista del movimiento humano y por ley, solo un profesional sanitario puede tratar a una persona que padezca alguna lesión o patología.
Nuestras clases son personalizadas e individualizadas, trabajamos con grupos reducidos para asegurar la calidad y la máxima adaptabilidad de la práctica del método Pilates a las necesidades de cada persona. Durante las clases trabajamos, entre otras:
- Concentración
- Respiración
- Conciencia corporal y del movimiento
- Corrección postural
- Flexibilidad
- Coordinación
Pilates de embarazo
En nuestro centro, somos especialistas en fisioterapia obstétrica y uroginecológica. Ofrecemos clases de pilates especializadas en las distintas fases de la mujer, embarazo, posparto (pilates con bebé etc. Las clases de pilates se van adaptando al estado de gestación en el que se encuentre cada mujer embarazada.
Realizar pilates durante el embarazo tiene múltiples beneficios por lo que es altamente recomendable.
- Ayuda a aliviar las molestias que acompañan al embarazo
- Favorece la relajación
- Ayuda a una mejor recuperación posparto
- Mejora el trabajo respiratorio etc.